Los psicólogos también tienen ansiedad de Juan Rescalvo Somoza

PAUTAS UTILIZADAS EN SESIONES. ¡APLÍCALAS EN TU DÍA A DÍA!

Lo que menos me esperaba cuando imaginaba mi vida como psicólogo era lo que aprendería de las sesiones. Parecía que poner todos mis conocimientos al servicio de mis pacientes sería suficiente. Pero no…

Son los pacientes los que me han hecho psicólogo.

No tardé mucho en descubrir que hacía falta algo más: una adaptación a las necesidades de cada persona y el desarrollo de recursos prácticos para facilitar el logro de objetivos.

Este libro es el resultado de esa adaptación: de enfrentarse a sueños y temores, dificultades y habilidades, sesgos y realidades.

Como psicólogo descubrí que las técnicas se volvían más poderosas con cada nueva interacción, con cada persona que conocía.

Lo que quiero compartir contigo son las pautas que han sobrevivido a miles de sesiones, que han evolucionado con cada nueva dificultad.

En este libro encontrarás los argumentos y dibujos que utilizo para explicar cómo gestionar pensamientos, emociones y comportamientos del modo más eficaz y sano posible.

POTENCIA TUS RECURSOS, CUESTIONA TUS MIEDOS