¡Haz bailar a tu cerebro! Los beneficios físicos, emocionales y cognitivos del baile de Lucy Vincent

Bailar. Esa actividad que nos acompaña desde el principio de los tiempos y que, sin duda, nos pone inmediatamente de buen humor. ¿Cuál es la base científica para explicar tal efecto? ¿Cómo se beneficia nuestro cuerpo cuando bailamos?

Durante los últimos veinte años se han logrado descubrimientos revolucionarios que muestran cómo la danza contribuye a la salud cerebral. Tras experimentar los beneficios en primera persona, la neurobióloga y divulgadora Lucy Vincent decidió dedicarse a la comprensión de lo que pasa en el cerebro y en el cuerpo cuando una persona se pone a bailar y nos explica sus efectos a nivel fisiológico y neurológico, pero también psicológico y social – con pasos de baile incluidos.