El poder de la atención de Ángel Martín
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El poder de la atención de Ángel Martín

ENTRENA TU ATENCIÓN, CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÁS TU VIDA.

El doctor Ángel Martín, experto en Hipnosis Clínica, nos propone un nuevo paradigma de la meditación basado en las neurociencias. Desde las fases iniciales de la práctica hasta las más avanzadas, sin referencias espirituales ni esotéricas.

En El poder de la atención aprenderás a entrenar tu cerebro con 20 ejercicios mentales muy prácticos, cambiarás tu mente desarrollando la habilidad de inhibir las respuestas automáticas de tu cerebro y aumentarás tu bienestar físico y emocional.

 

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Reseña

“ENTRAR EN EL MUNDO DE LA MEDITACIÓN REQUIERE ESFUERZO. TE ENSEÑA PROGRESIVAMENTE. MUY BUENO”

Llevo años leyendo y practicando la meditación y es el libro que mejor explica el proceso. Su contenido es muy didáctico, progresivo, en siete capítulos, para que te vayas introduciendo y ejercitando sin decaer, en el mundo de la meditación. Sin sucedáneos ni añadidos místicos. Está en escrito en un lenguaje claro para poder entender que meditar no siempre es fácil, requiere de una atención y constancia.

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