¡Sí tengo tiempo! de Nuria García Rovira

¿Alguna vez has oído o te has pillado diciendo la frase «no tengo tiempo»?

¿Sientes que el cansancio, el agobio y el estrés tienen mucha más presencia en tu día a día de lo que te gustaría?

No pasa nada, ¡Sí tengo tiempo! es el mejor de los antídotos. Pero te advertimos: este no es un libro de gestión del tiempo, sus páginas van mucho más allá. Es un camino de autodescubrimiento y de conexión con lo que de verdad importa: tú y este preciso instante.

Núria García Rovira te propone observar tu mundo de una forma totalmente diferente. Te invita a deshacerte de todas aquellas excusas que te están alejando de tus sueños y aprender a gestionar mejor tu atención y tu energía. Podrás poner en práctica técnicas y estrategias que te permitirán, de forma fácil, cuidar de tu cuerpo y liberarte de tu mente. Descubrirás cómo focalizar tus objetivos sin apegarte a los resultados para vivir una vida plena y con sentido.