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pesosLA VOZ DEL PENSAMIENTO
La voz de la mente
Cómo nos influye
Cómo moderarla
Herramientas para el cambio
Un nuevo viaje a tu mundo interior
Hay dentro de nosotros un mundo por descubrir, tan solo debemos mirar nuestro propio interior para darnos cuenta de que existe todo un universo lleno de pensamientos, imágenes y emociones que nacen de lo más profundo de nosotros mismos.
Todos estos elementos están en constante movimiento. Si nos detenemos a observarlos aprenderemos su mecanismo y la enorme influencia que ejercen, sin que seamos muchas veces conscientes de ello. Buscan manifestarse de alguna forma. Utilizan esa voz interior que todos oímos en nuestra cabeza de forma repetida.
Esa voz no es más que un diálogo interno que establecemos con nosotros mismos, donde florecen todos esos pensamientos que van surgiendo en nuestra mente. No es más que el fiel reflejo de aquello que pensamos en cada momento.
En este nuevo viaje a nuestro mundo interior, nos daremos cuenta de que existe esa voz, ese diálogo interno que trata de comunicarnos una serie de pensamientos que acostumbran a ser siempre los mismos. Por alguna razón, esos pensamientos son los que captan nuestro interés, y es por ello por lo que se reiteran con más frecuencia.
Reseña
“La voz mental”
Me ha encantado como explica lo traicionera que puede ser nuestra propia mente, como nos envuelve mediante diversos pensamientos , casi siempre negativos y pesimistas . Esto nos afecta al estado de ánimo, la salud y nuestra actividad diaria. Voy a leer todos sus libros para seguir practicando el autoconocimiento.
