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Portada de Ansiedad para dummies, de Charles H. Elliott
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Ansiedad para Dummies de Charles H. Elliott

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Estamos ante una práctica y guía completa acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Después de un análisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos más comunes, los autores nos enseñan a identificar lo que nos la provoca.

 

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Excelente, muy bien presentado el libro… excelente maquetación… muy buenos ejercicios para reducir la ansiedad… Me encantó.

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Acerca del autor

Charles H. Elliott

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