Imposible Fallar de David Mateo

¿Cuántas veces has intentado cambiar y has fracasado?

¿Cuántas rutinas de ejercicio ha abandonado? ¿Cuántas dietas ha dejado un medio? ¿Cuántos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo?

No es tu culpa. El problema no eres tú. Es el método.

IMPOSIBLE FALLAR revela por qué el 92% de las personas abandonan sus propósitos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible.

David Mateo, fisioterapeuta con más de 500.000 seguidores, descubrió por accidente este método cuando sus pacientes más motivados seguían fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergió en la investigación neurocientífica y encontró algo sorprendente: nuestro cerebro está diseñado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscópicos.

En este libro descubrirás:

✓ Por qué el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus hábitos
✓ Cómo los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuándo el cambio es posible
✓ Por qué cambios de más del 2% activan tu sistema de alarma cerebral
✓ El método de “2 flexiones” que transformó la vida de cientos de pacientes
✓ Cómo hackear tu identidad con micro-evidencias diarias.
✓ La ventana de 5 segundos que determina si un hábito sobrevive o muere
✓ Por qué celebrar es neurociencia, sin motivación barata
✓ Cómo diseñar hábitos antifrágiles que se fortalecen con el estrés

Olvídate de:

• Rutinas de 21 días que requieren disciplina militar
• Levantarte a las 5 AM como los “gurús de la productividad”
• Transformaciones radicales que duran una semana
• Sentirte culpable por “falta de voluntad”

Este libro es para ti si:

• Ha probado todo y nada funciona a largo plazo
• Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves
• Crees que necesitas más disciplina (no la necesitas)
• Quieres cambios reales que duren años, no semanas
• Prefieres evidencia científica a charlas motivacionales vacías