La mente renovada de Federico Pérez Castillo

La propuesta es enseñarnos a diseñar nuestro propio cerebro, mente y vida. El autor comparte en este nuevo libro las bases de esta disciplina, los pasos que hay que seguir y las técnicas que hay que implementar para generar circuitos neuronales que se renueven permanentemente, convirtiendo así nuestro sufrimiento en bienestar emocional.