Una guía reveladora que te ayudará a cortar los hilos invisibles de la manipulación narcisista y a escapar de las garras de estas relaciones abusivas.
¿Crees que has sido víctima de maltrato? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus técnicas de manipulación para poder protegerte de ellas? ¿Te sientes atrapada y no sabes cómo salir de ahí? ¿Necesitas romper ciertas dinámicas y recuperar tu autoestima?
En este libro, con un enfoque integral que abarca todo tipo de vínculos, Déborah Murcia, psicóloga experta en manipulación y narcisismo, te invita a emprender un viaje de introspección en el que explorar las razones que hay detrás de tu implicación en relaciones abusivas. Su propósito es ayudarte a comprender tus heridas personales, a explorar la carga emocional que llevas encima y a establecer una conexión contigo misma.
No soy yo, eres tú te abrirá los ojos a la realidad de estas relaciones nocivas y te proporcionará las herramientas para identificar estos perfiles y liberarte de sus garras. En sus páginas prenderás a:
* Entender cómo piensan las personas narcisistas;
* Identificar las formas de manipulación que pueden ejercer sobre ti;
* Dominar las herramientas para poder liberarte de estas dinámicas dañinas.
Una guía muy práctica que te empoderará para tomar decisiones saludables y constructivas en tus relaciones.
Libro muy interesante. El libro ayuda a comprender e identificar que estás viviendo una relación de abuso emocional y a veces (por la manipulación de la que eres víctima) no puedes identificar con claridad. Es de fácil lectura y,en los relatos recogidos como si se tratase de un diario, puede que te sientas muy identificada. Además, hay una serie de ejercicios para hacer. Lo recomiendo sin duda ya que no es un “típico” libro de autoayuda, es más bien una aproximación a una terapia psicológica ya que la autora lo es.
