- FORMATO PDF
- Idioma : Español
- 146 páginas
Reseña
“Excelente y práctico!”
Muy bien libro, describe situaciones que te pasan y ves con otra perspectiva tus miedos.
Sin duda una buena guía y buenos consejos.
$119
pesosEn este libro, Domènec Luengo aborda de forma rigurosa los elementos implícitos en el trastorno de la ansiedad: las distorsiones cognitivas más comunes, el típico «miedo al miedo», la relación con el entorno, la repercusión de éste sobre la ansiedad propia…, a la vez que propone la manera más adecuada de solucionar esta problemática.
Reseña
“Excelente y práctico!”
Muy bien libro, describe situaciones que te pasan y ves con otra perspectiva tus miedos.
Sin duda una buena guía y buenos consejos.