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pesosEl hipotiroidismo afecta a una de cada diez personas. Sus síntomas son agotamiento, sensación de frío, bajones de ánimo, estreñimiento y dificultad para alcanzar y mantener un peso sano. En este libro se explica de forma sencilla qué es el hipotiroidismo, sus síntomas, sus causas y los mejores tratamientos, incidiendo especialmente en los alimentos más adecuados para mejorar la vitalidad y activar el metabolismo. Además, propone menús deliciosos y fáciles de preparar, diseñados especialmente para personas con hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto.
Reseña
“Sencillo y concreto”
El libro me ha parecido súper útil. Reseña de una manera sencilla y de fácil comprensión, en qué consiste la enfermedad y cómo sobrellevarla. Al final nos da el Menú de 8 semanas para aprender a comer correctamente para no interferir en el buen funcionamiento de la tiroides. GRACIAS
