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Con instrucciones detalladas para el yoga del sueño y para el yoga de la luz clara o yoga de dormir, este libro nos lleva a permanecer alerta durante el sueño profundo. Muchos occidentales consideran que esto es imposible; sin embargo, es practicado en el budismo tibetano y espiritual Bön, porque repercute en la felicidad y la libertad y ayuda en el camino a la liberación.
Opinión
“Indispensable para quienes estamos en el camino”
Un magnífico texto de enseñanza y práctica.
Muy recomendable.
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