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El arte de cuidarte: Descubre las herramientas de la felicidad, los mejores remedios para superar la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales de Gio Zararri
Atención: lunes a sábado, 9:00 a 21:00 · hora del centro de México.
Si existiese un manual avalado que incluyera los mejores remedios para superar la ansiedad y la angustia, alejando los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo?
Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz.
Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderáscómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. El arte de cuidarte te muestra las acciones más simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales.
HOY puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otras dificultades. Segundo libro del autor del best seller El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo.
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Excelente guía para conseguir la mejor versión de uno mismo.
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Acerca del autor
Gio Zararri
Gio Zararri es el seudónimo de Sergio González de Zárate Pérez de Arrilucea. Es autor de El fin de la ansiedad y El arte de cuidarte, libros centrados en experiencias y reflexiones sobre bienestar emocional.
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