12 pasos para una vida mejor.
¿Tienes la Sensación de que hay cosas en tu vida que se te van de las manos? ¿Te preguntas a menudo por qué no consigues ser feliz? ¿Te sientes en ocasiones un «caso perdido», sin esperanzas de EnconTrar una Salida Posible?
La psicóloga Ana Villarrubia te propone en Borrón y cuenta nueva un viaje de doce estaciones en el que darás con las claves de lo que está fallando en tu vida para recuperar la confianza y el control sobre ella. Aprenderás a gestionar mejor tus emociones, a liberarte de la ansiedad, de la tristeza y de las obsesiones inútiles para afrontar mejor las situaciones difíciles con las que te encuentres.
Dejar de sufrir es posible y ahora está a tu alcance.
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pesosReseña
“Excelente libro de autpayuda”
Muy aconsejable para los que necesiten unas pautas para poder salir de los hábitos que hacen que nos sintamos mal. Nos da puntos de vista muy útiles para llevar una vida más feliz.
