Domina tu Dopamina de Felipe Hernández

¿Te sientes atrapado en la inercia de la procrastinación? ¿Te gustaría aumentar tu productividad y cumplir con tus metas diarias de manera efectiva? La clave puede estar en un lugar que no esperas: tu cerebro y, más específicamente, en el neurotransmisor llamado dopamina.

Este libro revolucionario “Domina tu Dopamina: Cómo dejar de procastinar” te abre la puerta al fascinante mundo de la neurociencia y te invita a un viaje inigualable por los senderos de tu propia bioquímica cerebral. No es un manual de autoayuda convencional, es un mapa que te guía en la comprensión de cómo tu cerebro regula la motivación, el enfoque y, en última instancia, la productividad.

En este libro aprenderás:

• Qué es la dopamina y como actúa sobre tu cerebro guiando tu motivación.
• Lo que está en tu mano hacer para aprovechar que esa dopamina juegue a tu favor.
• Las cosas que sin darte cuenta haces y están perjudicando tu motivación.
• Como dejar de procastinar gracias al conocimiento de tu cerebro.
• Los suplementos más efectivos para aumentar el rendimiento y la motivación.
• El santo grial de la motivación que una vez domines, ya no habrá quién te pare.
• Los trucos y tips prácticos que mejor funcionan para activarse y dejar de procastinar.