Creando, sanando, disfrutando: La neuroplasticidad y las metáforas para tu salud o enfermedad de Elsa Lesser

“Creando, sanando, disfrutando” es un libro corto y muy valioso. Nos enseña el valor de saber cómo funciona el cerebro humano y cómo lo podemos usar para mejorar nuestra existencia, aprendiendo nuestras propias metáforas. La autora ha tomado una actitud nueva y muy práctica. La sanación del ser humano está centrada en el uso del cerebro, pero hay que aprender a leernos a nosotros mismos. La neurología moderna ha descubierto qué es lo que podemos cambiar usando nuestro cerebro. Lesser nos da una sólida introducción a la plasticidad neuronal y a las metáforas y lenguaje de nuestro cuerpo, y lo nuevo es que la terapia que se sirve de este método, libera al paciente y le da un sentido de confianza en sí mismo para cambiar su vida. Las cifras de Deepak Chopra apuntan al buddhismo que desde hace casi tres mil años nos enseña lo que estamos aprendiendo gracias a autores valientes como Lesser. El buddhismo explica cómo se usa, la neurociencia nos revela por qué funcionan tan bien estos ejercicios mentales y las metáforas nos enseñan a conocernos de manera saludable. Todos los casos clínicos que nos ofrece la autora ejemplifican el uso clínico de este método. En ellos aparece la seriedad de la técnica y el respetuoso cuidado profesional con el que trabaja Lesser.

“Creando, sanando, disfrutando” es una contribución de mucho valor para todo terapeuta psicodinámico conductual y un incentivo para aprender más sobre la neuroplasticidad cerebral y sobre nosotros mismos.”  DANIEL ARAOZ