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Mi curso de Antigimnasia® pdf

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Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar de Thérèse Bertherat

$69.00

La guía accesible a todos para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

•Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
•Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
•Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

 

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Reseña

“Simplemente genial”

Práctica, iniciación, efectos y descubrimientos del antigym.

 

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