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El hipotiroidismo afecta a una de cada diez personas. Sus síntomas son agotamiento, sensación de frío, bajones de ánimo, estreñimiento y dificultad para alcanzar y mantener un peso sano. En este libro se explica de forma sencilla qué es el hipotiroidismo, sus síntomas, sus causas y los mejores tratamientos, incidiendo especialmente en los alimentos más adecuados para mejorar la vitalidad y activar el metabolismo. Además, propone menús deliciosos y fáciles de preparar, diseñados especialmente para personas con hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto.
Reseña
«Excelente libro»
Me ha sorprendido no esperaba que explicara tan bien sobre la enfermedad y los menús y recetas son perfectas para mi vida es que es muy parecida a mi alimentación diaria y sencilla. Gracias por compartir su sabiduría a los afectados.
