Descúbrete a ti mismo con el Journaling de Ella Monroe

✔ ¿Quieres empezar a hacer journaling pero no sabes por dónde comenzar?
✔ ¿Buscas una forma sencilla de mejorar tu bienestar emocional y tu claridad mental?
✔ ¿Te gustaría conocerte mejor, ordenar tus pensamientos y crecer día a día?

Descúbrete a ti mismo con el journaling es el compañero ideal para iniciar un hábito transformador de forma simple y natural. A través de 600 preguntas guiadas de escritura terapéutica, este libro te acompaña en un recorrido práctico y estimulante para reflexionar, encontrar equilibrio y mejorar tu bienestar cada día.

No necesitas talento, experiencia ni “saber escribir”. El journaling no trata de hacerlo bien, sino de escucharte con honestidad. Basta con parar un momento, respirar y poner en palabras lo que llevas dentro. Con este libro descubrirás cómo la escritura puede convertirse en un ritual diario de autocuidado y crecimiento personal.

Dentro de este libro encontrarás:

• 600 preguntas guiadas de journaling, claras y accesibles, perfectas incluso si estás empezando
• Temas profundos y significativos para explorar emociones, pensamientos, deseos y necesidades
• Ejercicios de escritura terapéutica orientados al crecimiento personal y al bienestar emocional
• Ideas para pequeños cambios concretos que pueden marcar una gran diferencia
• Un enfoque flexible y sin presiones, para avanzar a tu propio ritmo

Este libro es para ti si quieres mejorar tu autoestima, comprender mejor lo que sientes, reducir el estrés, aclarar tus objetivos o simplemente dedicarte tiempo de calidad en un mundo lleno de distracciones.

No importa si escribes una página al día o solo cuando lo necesitas. Cada pregunta es una oportunidad para reflexionar, crecer y avanzar con más conciencia.

Empieza hoy.
Una página a la vez.
Una pregunta a la vez.
Una mejor versión de ti a la vez.