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Si desea aprender sobre el Ayurveda, siga leyendo…
El propósito de este libro es presentar los secretos de la curación hindú a través de la práctica del Ayurveda. El Ayurveda se estableció por primera vez hace más de 5.000 años y es reconocido como un antiguo sistema médico, el más antiguo del mundo. La práctica de la medicina y el establecimiento de otros sistemas médicos derivados del Ayurveda se han transformado, pero la constancia y la práctica del Ayurveda han prevalecido al paso del tiempo.
En el mundo de hoy, las personas son más conscientes de su entorno y de cómo afecta a su salud y actitud mental. Los altibajos de la vida y las relaciones a veces pueden estresar la mente, el cuerpo y el espíritu, algo que puede ser inquietante.
En la práctica del Ayurveda, todo es parte de la misma conciencia y reconoce que los humanos son mucho más que su cuerpo físico, son seres multidimensionales que tienen emociones e intuición. Esta ciencia reconoce la importancia del medio ambiente para la salud.
Aquí hay una pequeña muestra de lo que descubrirá:
¿Qué es el Ayurveda?
La medicina Ayurveda: ¿qué es?, ¿qué tan segura es? y ¿qué tan efectiva es?
El estilo de vida ayurvédico
La dieta ayurvédica: qué comer y los efectos de una dieta ayurvédica
Las hierbas ayurvédicas, la medicina herbaria y los beneficios para la salud
El Ayurveda y el Yoga
La aromaterapia y el Ayurveda
La meditación ayurvédica
Consejos de belleza natural Ayurveda
Recetas y bebidas ayurvédicas
¡Y mucho, mucho más!
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Excelente libro para comenzar a entender un poco como funciona el Ayurveda, el Yoga y la Meditación. Recomendado para principiantes!!!
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