Esa vocecita en tu cabeza de Mo Gawdat

Del autor de El Algoritmo de la Felicidad

Para reparar una máquina primero debemos averiguar qué es lo que ha hecho que se estropee. Para solucionar la infelicidad también debemos averiguar qué la causa, y laforma en que nos hablamos a nosotros mismos puede ser gran parte del problema.

Una guía para resetear tu cerebro de la mano de Mo Gawdat, ex director comercial deGoogle [X] y autor del bestseller El algoritmo de la felicidad

Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte ycomiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea muchomás amena y feliz.

Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurociencia, Gawdat nosayudará a comprender cómo funciona nuestro cerebro y a descubrir que, a pesar de suincreíble complejidad, es una máquina con la cual podemos trabajar para sacarle el máximorendimiento y convertirlo en una verdadera fuente de felicidad.

Este libro es una perfecta combinación de sencillez, delicadeza y eficiencia que nos ayudará aamigarnos con esa vocecita que habita en nuestra cabeza para que nos haga la vida mucho mássencilla.