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Defiéndete: Manual de autodefensa para mujeres de Álvaro Umpiérrez Rapetti
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Defiéndete: Manual de autodefensa para mujeres de Álvaro Umpiérrez Rapetti

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Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.

 

FORMAS DE PAGO

Reseña

“Excelente”

Muy bueno y didáctico.

 

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