Autoayuda, Crecimiento Personal, Espiritualidad, Meditación y Mindfulness

Consciente: Ciencia y práctica del mindfulness de Daniel J. Siegel

$99

pesos

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención.