La ansiedad un enemigo sin rostro de Javier Schlatter Navarro

Todos convivimos en mayor o menor medida con la ansiedad, pero por qué un mecanismo útil, que nos ayuda a combatir las amenazas, se convierte en uno de nuestros mayores enemigos? ¿Cómo distinguir la ansiedad beneficiosa de la que daña la salud? ¿Qué caracteriza a las enfermedades relacionadas con la ansiedad? ¿Existen tratamientos preventivos? ¿Se puede manejar y controlar sin necesidad de medicación?