Hábitos para todo la vida: La guía definitiva para construir hábitos sólidos a los que adherirse para siempre de Thibaut Meurisse

¿Y si pudieras crear hábitos positivos y mantenerlos sin esfuerzo durante meses o incluso años?

Pocas personas son conscientes de esto, pero la diferencia entre el éxito y el fracaso suelen ser solo unos pocos hábitos repetidos durante un periodo de tiempo prolongado. Las personas con éxito siguen sus hábitos todos los días. Las personas sin éxito siguen sus hábitos solo cuando les apetece o sencillamente los abandonan.

En Hábitos para Toda la Vida, aprenderás a construir nuevos hábitos positivos que afectarán positivamente tu vida.

Estos son los beneficios que obtendrás de este libro:

• Serás capaz de adherirte a tus hábitos consistentemente día tras día, lo que aumentará tu autoestima.
• Te librarás de los malos hábitos y los reemplazarás por otros más positivos, que disminuirán los sentimientos de culpa.
• Establecerás nuevos hábitos que te serán útiles durante los próximos años.
• Superarás los bloqueos mentales que te han impedido implementar hábitos que tendrán un impacto positivo en tu vida.

Aquí tienes un resumen de lo que aprenderás:

• Por qué los hábitos son esenciales para tu éxito.
• Cómo implementar hábitos con el mínimo esfuerzo y mantenerte constante durante años.
• Por qué estás desperdiciando tu fuerza de voluntad y qué puedes hacer al respecto.
• Cómo superar los bloqueos mentales y deshacerte de la procrastinación de una vez por todas.
• Los 7 hábitos diarios más poderosos que cambiarán tu vida.
• ¡Y mucho más!

Entonces, ¿estás preparado para aprender cómo crear hábitos positivos para toda la vida?