Los diarios de gratitud: Cómo un año mirando el lado bueno puede transformar tu vida de Janice Kaplan

En este bestseller del  New York Times , Janice Kaplan pasa un año viviendo con gratitud y transforma su matrimonio, su vida familiar, su trabajo y su salud. En la víspera de Año Nuevo, la periodista y ex editora en jefe de Parade  , Janice Kaplan, promete estar agradecida y ver el lado bueno de todo lo que suceda. Se da cuenta de que lo que sienta durante el próximo año tendrá menos que ver con los acontecimientos que ocurran que con su propia actitud y perspectiva. Kaplan, que recibe consejos de psicólogos, académicos, médicos y filósofos en todo momento, lleva a los lectores a un viaje inteligente e ingenioso para descubrir el valor de apreciar lo que uno tiene.

Basándose tanto en divertidas experiencias personales como en una extensa investigación, Kaplan explora cómo la gratitud puede transformar todos los aspectos de la vida, incluidos el matrimonio y la amistad, el dinero y la ambición, y la salud y el fitness. Aprende cómo apreciar a tu cónyuge cambia las neuronas de tu cerebro y por qué decir gracias ayuda a los directores ejecutivos a tener éxito. A través de extensas entrevistas con expertos y animadas conversaciones con personas reales, incluidas celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Jerry Seinfeld, Kaplan descubre el papel de la gratitud en todo, desde nuestra sensación de plenitud hasta la felicidad de nuestros hijos.

Con calidez, humor y una visión atractiva, el viaje de Kaplan permitirá a los lectores pensar positivamente y comenzar a vivir el mejor año de su vida.