- FORMATO PDF
- Idioma : Español
- 209 páginas
Reseña
«Totalmente recomendable»
Ciertamente es un libro muy reflexivo. Estoy llevando a la práctica casi todo lo que propone el escritor. Lo recomiendo totalmente.
$89.00
Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.
El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.
Reseña
«Totalmente recomendable»
Ciertamente es un libro muy reflexivo. Estoy llevando a la práctica casi todo lo que propone el escritor. Lo recomiendo totalmente.