La buena hija vietnamita: Cómo encontré mi propósito de vida de Xuan Lan
$89.00
Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito.
No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su vulnerabilidad, y entendió que debía romper con ciertas ataduras del pasado para poder encontrar el propósito que la hiciera verdaderamente feliz. A través de su historia personal Xuan Lan nos incita, siempre desde el corazón y con una mirada amable, a ser honestos con nosotros mismos y a plantearnos si realmente estamos viviendo la vida que queremos o, tal vez, la que otros han diseñado para nosotros.
Cada parte del libro incluye una práctica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiración profunda calmante y la tercera, una meditación del amor benevolente.
Este es un libro inspirador que te invita a mirarte hacia dentro mientras la autora narra su historia. Ha sido particularmente enriquecedor para mí, pues apenas estoy entrando al mundo del yoga y la meditación y estaba confundida con la cantidad de opciones y técnicas que hay en el mercado. Xuan, explica fácilmente los conceptos y aclara las dudas para una principiante como yo. Ha sido un regalo haber escogido este libro como el primero de muchos en esta etapa de transición en mi vida, muchas gracias.
