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«Las cosas buenas precisan un plan»
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo.
Opinión
«Muy recomendable»
La autora con su gran conocimiento logra transmitir teóricamente y ejemplificando los temas que aborda de autoconocerse, el manejo emocional y como lograr la mejor versión de uno mismo
Infinitas gracias Dra. Marian Rojas.
