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Chakras: Libro de trabajo. Reequilibra las energías vitales de tu cuerpo de Pauline Wills

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Los chakras son «ruedas giratorias» de energía situadas en nuestra aura corporal. Si se hallan equilibrados y en armonía, te sentirás pleno de vitalidad y en un óptimo estado de salud física y mental. Pero cuando se hallan desequilibrados impiden el libre flujo de la energía corporal, causando cansancio e indisposición. Pauline Wills nos enseña que los chakras forman parte del antiguo sistema de sanación hindú y de la filosofía del yoga, y nos muestra dónde se sitúan estos siete centros principales de energía, cómo están conectados entre sí y cómo influyen en el bienestar corporal. Nos propone a la vez abundantes ejercicios prácticos, entre los que se incluyen el trabajo con los colores, la reflexología, el yoga y los ejercicios de respiración además de meditaciones y mantras para que puedas equilibrar sucesivamente cada uno de los chakras.

 

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Opinión

«Interesante y práctico»

Está muy bien estructurado y es muy interesante. Un verdadero regalo por el contenido y a este precio.

 

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