Alimenta tu cerebro: Cómo tener un cerebro en plena forma durante muchos años de Miguel Sánchez Romera
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Alimenta tu cerebro: Cómo tener un cerebro en plena forma durante muchos años de Miguel Sánchez Romera

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Para tener un cerebro en plena forma durante muchos años debemos saber cómo alimentarnos.

El reconocido chef y neurólogo Miguel Sánchez Romera explica cómo funciona el cerebro y el gran impacto que tiene la alimentación en este órgano vital. En este sentido nos indica cuáles son los alimentos beneficiosos y cuáles no lo son, e incluye un gran número de recetas fáciles para preparar en casa orientadas a la estimulación y el mantenimiento de la salud cerebral.

 

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Reseña

«Libro muy recomendable y completo»

Libro muy completo que te informa de como alimentar tu cerebro tanto de forma nutricional como de forma emocional.
Muy variado, ya que explica desde como funciona nuestro cerebro a como influyen los alimentos en él. Tambien da consejos sobre como vivir para no perjudicar a nuestro cerebro, asi como una serie de recetas para facilitar una alimentación sana y equilibrada.
Es un libro muy recomendable y completo.

 

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