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Abraza tus emociones te ayuda a conocerte a ti mismo a la vez que te propone una serie de actividades para integrar ygestionar en el día a día tus estados de ánimo de forma equilibrada y enriquecedora. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, este libro es una guía
para entender el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría y vivir plenamente las emociones en tu vida diaria.
Reseña
“Sanar emociones estancadas”
Me está encantando. Lo estoy leyendo a ratos, pero justo ahora confinada, estoy abriendo un proceso de conocimiento personal importante y algún ejercicio de los que propone me ha llevado a sanar capítulos de vida. Una maravilla. Muchísimas gracias.
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