Atención: lunes a sábado, 9:00 a 21:00 · hora del centro de México.
Una valiosa guía para explorar el maravilloso mundo de los sueños y comprenderlos desde su naturaleza científica, psicológica, artística y espiritual.
A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y soñando, muy pocas personas entienden el propósito de los sueños. Este libro nos enseña cómo aprovecharlos como fuente de orientación e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque de la vida más saludable y equilibrado.
En el «mundo desarrollado», casi la mitad de la población padece de trastornos de sueño. Nos hemos acostumbrado a vivir sin considerar los ritmos naturales del día y de la noche, los cambios estacionales o el equilibrio entre el hacer y el ser, la mente y el corazón, el cuerpo y el alma. El día comienza en disonancia con la naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido del reloj despertador: ¡somos la única especie en hacerlo!
En este libro, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Instituto de Investigación del Sueño, aborda la ciencia y el arte del dormir y soñar. Nos transmite una comprensión más profunda de los sueños y nos invita a revisarlos e interactuar conscientemente con ellos para explorar las maravillas de nuestro universo interior, el potencial de desarrollo humano que existe en ellos.
Un libro muy ameno escrito por una gran especialista en el tema. Habla del sueño desde varios puntos de vista, tanto psicológico como físico con ejemplos.
¡Compra ahora!
Entrega digital
¿Cómo recibiré mi libro?
Después de confirmar tu pago, coordinamos el envío del archivo por WhatsApp. Al contactarnos, indícanos el título del libro y comparte tu comprobante de pago.
¿Qué hago si tengo problemas con el archivo?
Escríbenos por WhatsApp con el título del libro y una descripción del problema para que podamos revisarlo contigo.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.