El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal de Rafael Santandreu to Pinterest (opens in a new window)
Atención: lunes a sábado, 9:00 a 21:00 · hora del centro de México.
La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
Reseña:
«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.» Walter Riso
Es un excelente libro, quedé encantada y lo recomiendo a todo mundo.
Son las bases y enseñanzas que necesitamos aplicar en nuestra vida para ser plenos y felices.
Uno de los mejores libros que he leído.
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Acerca del autor
Rafael Santandreu
Psicólogo y escritor de divulgación, que trabajó con Giorgio Nardone en el Centro di Terapia Breve de Arezzo. Entre sus libros están El arte de no amargarse la vida y Ser feliz en Alaska.
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